Vous découvrirez les huiles essentielles permettant la détente et le lâcher-prise. Vous préparerez une dilution huileuse spéciales détente. Ensuite, vous apprendrez les gestes simples appropriés à l’automassage des mains et des pieds, pour une utilisation quotidienne.

Se masser les mains c’est s’accorder une pause, arrêter d’être dans le faire. L’automassage des mains va venir éliminer les contractures que vous avez accumulez et assouplir vos articulations. Il va générer une détente qui va se diffuser au niveau des tensions du haut du corps. 
L’automassage des pieds va permettre une amélioration de la circulation sanguine dans les jambes.  Mais surtout, il va éliminer les crispations et les contractions, ce qui permet un meilleur appui dans le sol, un enracinement et une stabilité intérieure.

Vous repartirez avec votre préparation, une fiche recette et un livret photo.

LIEU

Le Pied des Marches – 15 rue Robert – 42000 Saint-Etienne

TARIFS

50€ l’atelier de 3 heures. Paiement sur place.

Atelier privatisable sur demande

INSCRIPTIONS

Minimum une semaine avant la date de l’atelier

Atelier confirmé à partir de 3 inscrits.

Par mail : contact@barabancoquelicot.fr

Par téléphone : 07 49 90 51 59